Gilani Sabzi Ghormeh Khoshk 125g – Getrocknete Kräuter für Ghormeh Sabzi | سبزی قورمه خشک گیلانی
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Markenname: Gilani
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Gilani Sabzi Ghormeh Khoshk 125g – Getrocknete Kräuter für Ghormeh Sabzi
Die Sabzi Ghormeh Khoshk (سبزی قورمه خشک) von Gilani ist die klassische getrocknete Kräutermischung für Ghormeh Sabzi – Irans berühmtestes Kräuter-Khoresh. Die Mischung verleiht dem Gericht seinen typisch tiefen, aromatischen Geschmack.
Verwendung & Servier-Tipp
Die Kräuterbasis für Ghormeh Sabzi. Vor der Verwendung 10–15 Minuten in warmem Wasser einweichen, dann in Öl anbraten (bis das Aroma sich entfaltet) und mit Bohnen, Fleisch und getrockneten Limetten (Limoo Amani) schmoren. Der Bockshornklee (Shanbalileh) gibt die charakteristische Note.
Zutaten
Petersilie, Lauch, Koriander, Bockshornklee (Shanbalileh), Spinat.
Nährwertangaben (pro 100 g)
| Nährwert | Menge |
|---|---|
| Energie | 211 kcal |
| Fett | 5,8 g |
| – davon gesättigte Fettsäuren | k. A. |
| Kohlenhydrate | 20,5 g |
| – davon Zucker | k. A. |
| Eiweiß | 21,2 g |
| Salz | 0 g |
Häufige Fragen (FAQ)
Wofür ist die Mischung?
Speziell für Ghormeh Sabzi. Alle Zutaten findest du im Ghormeh-Sabzi-Bündel.
Wie bereite ich sie zu?
Einweichen, in Öl anbraten und mit Bohnen, Fleisch und Limoo Amani schmoren.
Was macht Ghormeh Sabzi besonders?
Die Kräutermischung mit Bockshornklee und die getrockneten Limetten geben den typischen Geschmack.
Gibt es weitere Kräuter?
Ja, zum Beispiel Petersilie und Lauch einzeln.
Zutaten
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