Haftsin – Persische Berberitzen A’la 100g + 4 ℮ | زرشک اعلاء هفت سین

Haftsin Persische Berberitzen A’la (Zereshk) sind Premium-Berberitzen aus den besten Anbaugebieten Irans. Diese hochwertigen, handverlesenen Beeren zeichnen sich durch ihre intensive rote Farbe, den fruchtig-säuerlichen Geschmack und ihr volles Aroma aus. Ideal für klassische persische Gerichte wie Zereshk Polo, Salate, Joghurts und Desserts.

زرشک اعلا هفت سین از مرغوب ترین باغهای ایران برداشت شده و با دقت انتخاب و خشک می شود. این زرشک با رنگ قرمز درخشان و طعم ترش و دلچسب خود، انتخابی عالی برای تهیه زرشک پلو، سالادها و دسرهای ایرانی است

Nährwerttabelle (pro 100 g)

Akbari – Sonnenblumenkerne mit Zitronengeschmack 180 g ℮ | تخمه آفتابگردان با طعم لیمو

Knackig, würzig und erfrischend: Akbari Sonnenblumenkerne mit Zitronengeschmack sind der perfekte Snack für zwischendurch. Hochwertig geröstet und mit einer feinen Zitronennote verfeinert – ideal für gemütliche Abende, Partys oder als gesunde Knabberei.

Hersteller / تولیدکننده

Produziert von: Akbari Foods, Tehran, Iran
Webseite: www.akbari.ir
Instagram: @mahsolateakbari

Nährwerttabelle (pro 100 g)

Haftsin – Pistazienkerne 200 g | مغز پسته درجه یک هفت سین

Die Pistazienkerne von Haftsin sind von höchster Qualität, sorgfältig geschält und zeichnen sich durch ihr intensives Aroma sowie ihren angenehm nussigen Geschmack aus. Ideal als Snack, für Desserts, Backwaren, Salate oder persische Gerichte.

مغز پسته درجه یک هفت سین از بهترین پستهها تهیه شده و طعمی طبیعی، خوشعطر و بسیار لذیذ دارد. مناسب برای مصرف روزانه، شیرینیپزی، دسرها، سالاد و غذاهای ایرانی میباشد.

Nährwerttabelle (pro 100 g)

Gilani – Gebratener Knoblauch 250 g e | سیر سرخ شده گیلانی

Knusprig, aromatisch und intensiv im Geschmack – der gebratene Knoblauch von Gilani ist die perfekte Zutat für persische und internationale Gerichte. Direkt gebraten, verzehrfertig und vielseitig einsetzbar: als Topping für Suppen, Reisgerichte, Fleisch und Eintöpfe.
سیر سرخ شده گیلانی ترد، خوشعطر و آماده مصرف است. این محصول برای تزئین یا افزودن طعم به غذاهایی مانند آش، برنج، خورش و سوپ بسیار مناسب است

Nährwerttabelle (pro 100 g)

Takchin – Getrocknete Pflaumen 300 g ℮ | آلو بخارا خشک

Genießen Sie die Takchin Getrockneten Pflaumen – 100 % natürliche Pflaumen ohne Zusätze. Diese köstlichen Trockenfrüchte eignen sich perfekt als gesunder Snack, zum Verfeinern von Gerichten, Müslis oder Desserts.

Nährwerttabelle pro 100 g | ارزش غذایی در هر ۱۰۰ گرم

Haftsin – Persische Safran-Pistazien 400 g +17℮ | پسته زعفرانی هفتسین

Haftsin Persische Safran-Pistazien sind erlesene iranische Pistazien, veredelt mit echtem Safran. Diese Kombination sorgt für ein unvergleichliches Aroma, eine goldene Farbe und einen Hauch orientalischer Eleganz. Perfekt als edler Snack, zu Tee oder als besondere Zutat in Desserts und Feinkost.

پسته زعفرانی هفت سین از بهترین پسته های ایرانی تهیه شده و با زعفران اصیل ایرانی طعمدار شده است. این ترکیب بینظیر با رنگ طلایی و عطر دل انگیز خود، حس اصالت و لوکس بودن را منتقل میکند. مناسب برای مصرف به عنوان تنقلات، همراه چای یا در دسرهای خاص.

Nährwerttabelle (pro 100 g)

Haftsin – Schwarze Maviz Rosinen 700 g | کشمش مویز درجه یک هفت سین

Die schwarzen Maviz Rosinen von Haftsin sind hochwertige, natürlich getrocknete persische Rosinen mit intensivem Aroma und angenehmer Süße. Sie eignen sich ideal als Snack, für Reisgerichte, Desserts oder zum Backen.

کشمش مویز درجه یک هفت سین از بهترین انگورهای خشکشده تهیه شده و طعمی طبیعی، شیرین و اصیل دارد. مناسب برای مصرف روزانه، پلوهای ایرانی، دسرها و شیرینیپزی میباشد.

Nährwerttabelle (pro 100 g)

Kamchin – Gebratenes Gemüse für Kookoo (480 g)

Dieses gebratene Gemüse von Kamchin ist eine traditionelle persische Kräutermischung aus Lauch, Koriander, Petersilie, Dill und Knoblauch. Ideal für die Zubereitung von Kookoo Sabzi – einfach mit Ei vermengen und anbraten. Perfekt für eine schnelle, vegetarische Mahlzeit mit persischem Flair!

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g 

Zubereitung 

Mit 4–5 Eiern vermengen, gut verrühren, nach Belieben würzen und in einer beschichteten Pfanne beidseitig goldbraun braten.

Kamchin – Gebratene Auberginen 480 g

Genieße den authentischen Geschmack der persischen Küche mit Kamchin's gebratenen Auberginen. Diese Spezialität wird sorgfältig zubereitet und eignet sich hervorragend als Beilage oder Zutat für verschiedene Eintöpfe und Gerichte.

Nährwerte pro 100 g

Golden Products–Wassermelonenkerne geröstet 300 g ℮

Genießen Sie die knusprigen und aromatischen gerösteten Wassermelonenkerne von Golden Products. Ein traditioneller Snack aus dem Iran – reich an Proteinen, Mineralstoffen und Ballaststoffen. Perfekt als herzhafte Knabberei für zwischendurch, zu Tee oder als gesunder Snack bei geselligen Runden.

Verwendungshinweis

Ideal als Snack für herzhafte Knabberei bei geselligen Runden genießen.

Nährwerttabelle pro 100 g 

Takchin – Grüne Rosinen 300 g e | کشمش سبز

Entdecken Sie die grünen Rosinen von Takchin – ein natürlich getrockneter Snack aus erlesenen Weintrauben. Sie sind reich an Ballaststoffen, natürlichen Kohlenhydraten und wertvollen Nährstoffen. Perfekt als gesunde Zwischenmahlzeit, zum Backen, für Müslis oder persische Gerichte wie „Shirin Polo“.

کشمش سبز تکچین یک میانوعده طبیعی و سالم از انگورهای خشکشده است که سرشار از فیبر، کربوهیدرات طبیعی و مواد مغذی ارزشمند میباشد. انتخابی عالی برای تنقلات، پختوپز و استفاده در غذاهای ایرانی مانند شیرین پلو

Nährwerttabelle pro 100 g | ارزش غذایی در هر ۱۰۰ گرم

Haftsin – Persische Pistazien 400+17g ℮ | پسته خام هفتسین

Haftsin Persische Pistazien sind handverlesene Premium-Pistazien aus Iran – bekannt für ihren intensiven Geschmack, knackige Textur und natürliche Qualität. Ideal als gesunder Snack, für Desserts, Gebäck oder als luxuriöse Beigabe zu Tee und Kaffee. Ein echtes Stück persischer Genusskultur.

پسته ایرانی هفت سین از بهترین باغهای ایران انتخاب شده است – با طعمی غنی، بافتی ترد و کیفیتی طبیعی. مناسب برای مصرف به عنوان تنقلات سالم، در دسرها، شیرینی ها یا همراه با چای و قهوه. لذتی اصیل از فرهنگ ایرانی

Nährwerttabelle (pro 100 g)

Nährwerttabelle

Nährwerte pro 100 g

Premium Royal Datteln aus Saudi-Arabien von Haftsin zählen zu den exklusivsten Dattelsorten der Welt. Diese edlen Datteln sind bekannt für ihre feste Konsistenz, ihre milde natürliche Süße und ihr außergewöhnlich aromatisches Fruchtfleisch.

Royal Datteln werden in Saudi-Arabien angebaut und gelten als echte Rarität. Dank ihrer Qualität eignen sie sich perfekt als hochwertiger Snack, zum Servieren bei besonderen Anlässen oder als Begleiter zu Tee und Kaffee.

Eigenschaften

• Premium Royal Datteln
• Herkunft: Saudi-Arabien
• Seltene & exklusive Dattelsorte
• Mild-süß mit fester Konsistenz
• Ohne Zusatzstoffe
• Ideal als Snack, zu Tee oder zum Backen

Zutaten

Royal Datteln.

Nährwerte pro 100 g

Lagerung

Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Nach dem Öffnen gut verschlossen aufbewahren.

Marke: Haftsin
Herkunft: Saudi-Arabien
Qualität: Premium

Getrocknete Aprikosen von Haftsin stehen für höchste Premium-Qualität und natürlichen Fruchtgeschmack. Die sorgfältig ausgewählten Aprikosen werden schonend getrocknet, um ihre natürliche Süße, ihre weiche Textur und ihr intensives Aroma zu bewahren.

Eigenschaften

• Premium-Qualität von Haftsin
• Schonend getrocknet
• Fruchtig-süß & saftig
• Ohne Zusatzstoffe
• Ideal als Snack, für Desserts & orientalische Küche

Zutaten

Getrocknete Aprikosen.

Allergene

Keine. Kann Spuren von Schalenfrüchten enthalten.

Nährwerte pro 100 g

Lagerung

Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Nach dem Öffnen gut verschlossen aufbewahren.

Nettofüllmenge: 500 g
Marke: Haftsin
Qualität: Premium-Qualität

Walnusskerne von Haftsin überzeugen durch ihre erstklassige Premium-Qualität, ihren intensiven, natürlichen Geschmack und ihre knackige Textur. Die Walnüsse werden sorgfältig ausgewählt und schonend verarbeitet, um höchste Frische und Qualität zu gewährleisten.

Eigenschaften

• Premium-Qualität von Haftsin
• 100 % natürliche Walnusskerne
• Knackig & aromatisch
• Ohne Zusatzstoffe
• Ideal für Snacks, Backwaren & orientalische Gerichte

Zutaten

Walnusskerne.

Allergene

Enthält Walnüsse. Kann Spuren von anderen Schalenfrüchten enthalten.

Nährwerte pro 100 g

Lagerung

Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Nach dem Öffnen gut verschlossen aufbewahren.

Nettofüllmenge: 400 g
Marke: Haftsin
Qualität: Premium-Qualität

Geröstete & gesalzene Mandeln von Haftsin stehen für höchste Qualität, vollen Geschmack und perfekte Knusprigkeit. Die Mandeln werden sorgfältig ausgewählt, schonend geröstet und fein gesalzen, um ihr natürliches Aroma optimal zur Geltung zu bringen.

Eigenschaften

• Premium-Qualität von Haftsin
• Schonend geröstet & fein gesalzen
• Knackige Textur & intensives Aroma
• Ideal als Snack oder zu Getränken
• Vielseitig verwendbar in Küche & Backwaren

Zutaten

Mandeln, Salz.

Allergene

Enthält Mandeln. Kann Spuren von anderen Schalenfrüchten enthalten.

Nährwerte pro 100 g

Lagerung

Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Nach dem Öffnen gut verschlossen aufbewahren.

Nettofüllmenge: 500 g
Marke: Haftsin
Qualität: Hochwertige Premium-Qualität

Baslogh mit Walnuss ist eine traditionelle persische Süßware mit weicher, geleeartiger Konsistenz. Die runden Baslogh-Stücke sind mit aromatischen Walnüssen gefüllt und außen mit feinen Kokosraspeln umhüllt. Diese Spezialität wird besonders zu Tee serviert und ist beliebt bei festlichen Anlässen.

Eigenschaften

• Traditionelle persische Süßigkeit (Baslogh)
• Gefüllt mit Walnuss
• Mit Kokosraspeln umhüllt
• Weiche Gelee-Konsistenz
• Ideal zu Tee oder Kaffee

Zutaten

Rosenwasser, Weizenstärke, Zitronensäure, Wasser, Walnuss, Kokosnusspulver, Zucker.

Nährwerte pro 100 g

Zubereitung

Verzehrfertig. Direkt genießen oder klassisch zu Tee servieren.

Lagerung

Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Nach dem Öffnen gut verschließen.

Nettofüllmenge: 600 g (ca. 15 Stück)

Halal: Ja

Mazafati Datteln aus Bam gehören zu den beliebtesten persischen Dattelsorten. Sie zeichnen sich durch ihre besonders weiche Konsistenz, dunkle Farbe und ihren angenehm süßen Geschmack aus. Diese hochwertigen Datteln stammen aus der Region Bam im Iran und werden frisch und sorgfältig verpackt.

Eigenschaften

• Original Mazafati-Datteln aus Bam (Iran)
• Weiche, saftige Konsistenz
• Naturbelassen & ohne Zusatzstoffe
• Ideal als Snack oder zum Kochen & Backen
• Hohe Qualität für den Export

Zutaten

Datteln.

Nährwerte pro 100 g

Zubereitung

Verzehrfertig. Ideal als Snack, zu Tee oder zur Weiterverarbeitung in Süßspeisen.

Lagerung

Kühl und trocken lagern. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren.

Nettofüllmenge: 500g
Herkunft: Iran (Bam)
Halal: Ja

Die gerösteten und gesalzenen Mischnüsse von Golden Products bestehen aus einer ausgewogenen Mischung hochwertiger Nüsse. Durch die Röstung und feine Salzung sind sie besonders aromatisch und ideal als Snack oder zum Teilen.

آجیل شور ترکیبی از مغزهای باکیفیت است که بهصورت بوداده و نمکی تهیه شده و طعمی بسیار دلپذیر دارد.

🧾 Zutaten

Zutaten: Wassermelonenkerne, Mandeln, Cashewnüsse, Haselnüsse, Pistazien

ترکیبات: تخمه هندوانه، بادام، بادام هندی، فندق، پسته

📊 Nährwertangaben pro 100 g

📦 Produktdetails

• Marke: Golden Products
• Nettofüllmenge: 250 g
• Produkttyp: Geröstete Mischnüsse
• Aufbewahrung: Nach dem Öffnen kühl und trocken lagern

Erhältlich bei Haftsin – Ihrem Online-Shop für persische Spezialitäten.

Die gesüßten Mischnüsse von Golden Products sind eine hochwertige Mischung aus verschiedenen Nüssen und Trockenfrüchten. Ideal als Snack, für Gäste oder als süße Ergänzung zu Tee und Kaffee.

آجیل شیرین ترکیبی خوشطعم از انواع مغزها و میوههای خشک است که برای پذیرایی و میانوعده بسیار مناسب میباشد.

🧾 Zutaten

Zutaten: Mandeln, Cashewnüsse, Haselnüsse, Pistazien, Walnüsse, getrocknete Aprikosen, getrocknete Feigen, Rosinen

ترکیبات: بادام، بادام هندی، فندق، پسته، گردو، زردآلوی خشک، انجیر خشک، کشمش

📊 Nährwertangaben pro 100 g

📦 Produktdetails

• Marke: Golden Products
• Nettofüllmenge: 250 g
• Produkttyp: Mischnüsse
• Aufbewahrung: Nach dem Öffnen kühl und trocken lagern

Erhältlich bei Haftsin – Ihrem Online-Shop für persische Spezialitäten.

Die Gerstenflocken von Khanum Khanuma sind ein hochwertiges Getreideprodukt und eignen sich ideal für Frühstück, Suppen, Breie oder zum Kochen und Backen. Sie sind vielseitig einsetzbar und fester Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung.

جو پرک یک محصول سالم و مغذی است که برای صبحانه، سوپ، آش و انواع غذاهای خانگی استفاده میشود.

🧾 Zutaten

Zutaten: Gerstenflocken

ترکیبات: جو پرک

📊 Nährwertangaben pro 100 g

📦 Produktdetails

• Marke: Khanum Khanuma
• Inhalt: 500 g
• Produkttyp: Gerstenflocken
• Herkunft: Deutschland
• Aufbewahrung: Kühl und trocken lagern

Erhältlich bei Haftsin – Ihrem Online-Shop für persische Lebensmittel.

TAKCHIN – Gersten Graupen 400 g | جو پوست کنده تک چین

Die Gersten Graupen von TAKCHIN sind geschälte Gerstenkörner (Hulled Barley) und eignen sich ideal für Suppen, Eintöpfe, Ash (آش) und herzhafte Gerichte. Ein klassisches Grundnahrungsmittel für eine vielseitige Küche.

جو پوست کنده تک چین (جو پوست کنده) برای تهیه انواع سوپ، خوراک، آش و غذاهای سنتی بسیار مناسب است و به غذا بافتی عالی و طعمی ملایم میدهد.

Nährwerttabelle (pro 100 g)

Delgato – Besenrauke Samen 150 g | خاکشیر دلگاتو

Die Besenrauke Samen von Delgato (auch bekannt als Khakshir) sind hochwertige, ganze Samen, die traditionell in der persischen Küche verwendet werden. Sie eignen sich ideal zur Zubereitung von Getränken, traditionellen Rezepten und Hausmitteln.

خاکشیر دلگاتو از دانههای کامل و باکیفیت تهیه شده و یکی از مواد سنتی پرکاربرد در آشپزی و نوشیدنیهای ایرانی است. مناسب برای تهیه شربت خاکشیر و مصارف خانگی میباشد.

Nährwerttabelle (pro 100 g)

Takchin – Berberitzen 200 g  e | زرشک

Entdecken Sie die intensiv säuerliche Note der Takchin Berberitzen. Diese getrockneten Früchte stammen aus dem Iran und sind reich an Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen. Perfekt geeignet für Reisgerichte wie Zereshk Polo, zum Verfeinern von Salaten oder als natürliche Snack-Alternative.

Nährwerttabelle pro 100 g | ارزش غذایی در هر ۱۰۰ گرم

Gilani – Gebratene Auberginen 460 g

Die gebratenen Auberginen von Gilani werden auf traditionelle Weise und ohne Konservierungsstoffe hergestellt. Perfekt als Beilage, zum Verfeinern persischer Gerichte oder direkt verzehrfertig. Ein authentischer Geschmack Irans.

Nährwerttabelle (pro 100 g)

Vor dem Öffnen die Dose 30 Minuten in heißem Wasser erwärmen. Nach dem Öffnen kühl lagern und zügig verbrauchen.

Geröstete Kürbiskerne 300 g ℮

Geröstete Kürbiskerne von Golden Products sind ein knuspriger und nahrhafter Snack – reich an Eiweiß, Magnesium, Zink und ungesättigten Fettsäuren. Perfekt zum Knabbern, als Topping für Salate oder ins Müsli.

Nährwerttabelle pro 100 g

Takchin-Melonenkerne geröstet gesalzen Japoni 300 g ℮

Takchin Melonenkerne geröstet gesalzen Japoni sind ein knuspriger Snack aus hochwertigen, schonend gerösteten und leicht gesalzenen Samen. Reich an Eiweiß, gesunden Fetten und Mineralstoffen – perfekt zum Knabbern für zwischendurch.

Nährwerttabelle pro 100 g

Herkunft / Importeur 

Importeur: Fa. Mahyar, Stolberger Str. 1, 50933 Köln, Deutschland

Akbari – Sonnenblumenkerne mit Persischem Hogweed-Geschmack  100 g e (تخمه آفتابگردان با طعم گلپر)

Marke/Brand: Akbari
Herkunft/Country of Origin: Iran
Nettoinhalt/Net Weight: 300 g ℮

• Knackige, gewürzte Sonnenblumenkerne – mit Persischem Hogweed (Golpar) verfeinert.
• Ideal als Snack für unterwegs, beim Sport oder zum Filmabend.
• Resealable Pack – frisch & aromatisch.

Nährwerte (pro 100 g)

Takchin – Orangenscheiben (100 g) | خلال نارنج

Die getrockneten Orangenscheiben von Takchin sind ein beliebter Bestandteil der persischen Küche. Sie verleihen Gerichten wie Khoresht, Eintöpfen und Reisgerichten eine frische, leicht bittere Zitrusnote. Auch für Tee oder Desserts sind sie hervorragend geeignet.

ترنج خشک تاکچین یک طعمدهنده اصیل در آشپزی ایرانی است که به خورشها، غذاهای سنتی و حتی چای و دسرها عطر و طعم خاصی میبخشد.

Nährwerttabelle pro 100 g | ارزش غذایی در هر ۱۰۰ گرم

Takchin – Gestiftete Pistazienkerne (Sliced Pistachios) 100 g ℮ | خلال پسته تکچین

Marke: Takchin
Herkunft: –
Inhalt: 100 g

Verwendung / موارد مصرف

Ideal zum Garnieren von Desserts, Eis, Kuchen, Persischem Reiskuchen (Shole Zard), Faloodeh und herzhaften Gerichten.
مناسب برای تزئین دسر، بستنی، کیک، شله زرد، فالوده و غذاهای مختلف

Nährwerttabelle (je 100 g)

Takchin – Gestiftete Mandeln 100 g ℮ | خلال بادام

Marke: Takchin
Herkunft: Iran
Inhalt: 100 g

Beschreibung / توضیحات

Fein geschnittene Mandeln von Takchin – ideal für Desserts, Gebäck, Reisdesserts, Eis und orientalische Gerichte. 100 % natürliche Mandeln, ohne Zusatzstoffe.
بادام خلال شده تکچین با کیفیت بالا، مناسب برای تزئین دسرها، کیکها، بستنی و غذاهای ایرانی – ۱۰۰٪ طبیعی و خالص

Persische Mazafati Datteln 600 g ℮|خرمای مضافتی

Vitatips Frische Mazafati Datteln stammen aus der Region Bam im Süden Irans und gehören zu den besten Datteln der Welt. Sie sind weich, saftig und von natürlicher Süße – perfekt als Snack, zum Backen, in Smoothies oder als gesunde Alternative zu Industriezucker. Diese Premium-Datteln werden schonend geerntet und sorgfältig verpackt, um ihre Frische und ihren vollen Geschmack zu bewahren.

خرمای مضافتی ویتاتیپس از منطقه بم در جنوب ایران برداشت میشود و از بهترین خرماهای جهان به شمار میرود. این خرما نرم، آبدار و دارای شیرینی طبیعی است – مناسب برای میان وعده، تهیه دسر، اسموتی یا جایگزینی سالم برای شکر صنعتی. خرمای ویتاتیپس با دقت برداشت و بسته بندی میشود تا تازگی و طعم طبیعی خود را حفظ کند

Nährwerttabelle (pro 100 g)

Haftsin – Persische Rosinen für Reisgerichte 500 g ℮ | کشمش پلویی هفت سین

Haftsin Persische Rosinen für Reisgerichte (Keshmesh Poloei) sind sonnengetrocknete iranische Trauben höchster Qualität – perfekt für die Zubereitung von traditionellen Gerichten wie „Keshmesh Polo“ oder als gesunder Snack. Diese aromatischen Rosinen zeichnen sich durch ihre natürliche Süße, weiche Textur und ihren intensiven Geschmack aus.

کشمش پلویی هفت سین از انگورهای مرغوب ایرانی تهیه شده و به صورت طبیعی خشک میشود. این کشمش با طعم شیرین و بافت نرم خود، انتخابی عالی برای تهیه کشمش پلو، کیک و شیرینی یا مصرف به عنوان تنقلات سالم است.

Nährwerttabelle (pro 100 g)

Haftsin – Persische Mandeln mit Schale 400+17g ℮ | بادام با پوست هفت سین

Haftsin Persische Mandeln mit Schale sind naturbelassene, sonnengetrocknete Mandeln höchster Qualität. Diese knackigen Nüsse sind reich an pflanzlichem Eiweiß, Ballaststoffen, Vitamin E und Mineralstoffen – perfekt als gesunder Snack oder zum Knacken beim gemütlichen Zusammensitzen.

بادام با پوست هفت سین کاملاً طبیعی و آفتاب خشک است و از مرغوبترین بادامهای ایرانی تهیه می شود. این بادامها سرشار از پروتئین گیاهی، فیبر، ویتامین و مواد معدنی مفید هستند – مناسب برای میان وعدهای سالم یا پذیرایی در جمع های دوستانه

Nährwerttabelle (pro 100 g)