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Gilani (گیلانی) trägt den Namen der Provinz Gilan am Kaspischen Meer – der grünsten Region Irans und der Heimat einer eigenen, sehr kräuterlastigen Küche. Genau dafür steht die Marke: getrocknete Kräuter und verzehrfertige Eintöpfe, die schmecken wie hausgemacht.
Bei Haftsin umfasst das Gilani-Sortiment rund 30 Artikel – die zweitgrößte Marke im Shop.
Die Küche Gilans
Während die Zentraliranische Küche mit Safran und getrockneten Limetten arbeitet, dominieren in Gilan frische Kräuter, Walnüsse, Granatapfel und Knoblauch. Das feuchte Klima am Kaspischen Meer lässt Kräuter das ganze Jahr wachsen, und Reis wird dort seit Jahrhunderten angebaut.
Gerichte wie Mirza Ghasemi, Baghala Ghatogh und Zeytoon Parvardeh stammen alle aus dieser Region.
Getrocknete Kräuter – die Stärke der Marke
Der bekannteste Teil des Sortiments sind die gebratenen und getrockneten Kräutermischungen in 125-g-Packungen. Sie nehmen einem den zeitaufwendigsten Schritt beim Kochen ab: das Waschen, Hacken und Anbraten frischer Kräuter, das bei Ghormeh Sabzi allein eine Stunde dauern kann.
Erhältlich für jedes klassische Gericht:
- Sabzi Ghormeh – Bockshornklee, Petersilie, Lauch, Koriander
- Sabzi Polo – für Kräuterreis zu Nowruz
- Sabzi Kuku – für die Kräuter-Frittata
- Sabzi Ash – für Ash Reshteh
- Sabzi Kufteh, Sabzi Dolma und Sabzi Ghalieh Mahi
Dazu Einzelkräuter: Petersilie (Jafari), Minze (Nana), Dill (Shevid), Basilikum (Reyhan), Lauch (Tareh) und Bohnenkraut (Marzeh) – sowie Piaz Dagh und Sir Dagh, bereits geröstete Zwiebeln und Knoblauch.
Übersicht: persische Kräutermischungen.
Fertiggerichte im Glas
Die 460-g-Gläser decken die bekanntesten Gerichte ab und brauchen nur erwärmt zu werden:
- Kashk-e Bademjan – Auberginenpüree mit fermentierter Molke
- Mirza Ghasemi – geräucherte Aubergine mit Knoblauch und Ei, das Signature-Gericht Gilans
- Ash Reshteh – die Kräuter-Nudelsuppe
- Halim – Weizenbrei, traditionell zum Frühstück
- Dolme Barg-e Mo – gefüllte Weinblätter
- Sholeh Zard – Safran-Reispudding, kalt serviert
Alle Rezepte dazu im Blog – etwa Ash Reshteh und Sholeh Zard.
Getrocknete Kräuter richtig verwenden
Der häufigste Fehler ist, sie direkt in den Topf zu geben. Besser so:
1. Die Kräuter 15 bis 20 Minuten in warmem Wasser einweichen.
2. Gut ausdrücken – überschüssiges Wasser verwässert den Eintopf.
3. In Öl anbraten, bis sie dunkelgrün werden und deutlich duften. Dieser Schritt ist entscheidend für den Geschmack.
4. Erst dann zum Fleisch oder in die Brühe geben.
Bereits gebratene Kräuter (Sorkh Shode) sparen die Schritte 1 bis 3 – sie kommen direkt in den Topf.
Wie viel braucht man?
Eine 125-g-Packung getrocknete Kräuter entspricht ungefähr einem großen Bund frischer Kräuter und reicht für einen Eintopf für vier bis sechs Personen.
Lagerung
Getrocknete Kräuter luftdicht, dunkel und trocken – so halten sie etwa ein Jahr. Nach dem Öffnen am besten in ein verschließbares Glas umfüllen. Geöffnete Fertiggerichte gehören in den Kühlschrank und sollten innerhalb von zwei bis drei Tagen aufgebraucht werden.
Häufige Fragen
Wofür ist die Marke Gilani bekannt?
Vor allem für getrocknete und gebratene Kräutermischungen sowie fertige Eintöpfe aus der Küche Gilans am Kaspischen Meer.
Muss man getrocknete Kräuter einweichen?
Ja, sofern sie nicht bereits gebraten sind. 15 bis 20 Minuten in warmem Wasser, danach gut ausdrücken und anbraten.
Was ist der Unterschied zwischen getrockneten und gebratenen Kräutern?
Getrocknete Kräuter (Khoshk) müssen eingeweicht und angebraten werden. Gebratene Kräuter (Sorkh Shode) sind bereits vorbereitet und kommen direkt in den Topf – das spart etwa eine halbe Stunde.
Wie viele Portionen ergibt eine Packung?
125 g getrocknete Kräuter reichen für einen Eintopf für vier bis sechs Personen.
Was ist Mirza Ghasemi?
Ein Gericht aus Gilan aus geräucherten Auberginen, Knoblauch, Tomate und Ei. Es wird warm oder lauwarm mit Reis oder Brot gegessen.
Sind die Fertiggerichte vegetarisch?
Viele ja – etwa Kashk-e Bademjan, Mirza Ghasemi und Ash Reshteh. Die Zutatenliste steht auf jeder Produktseite.
Passend dazu: persischer Reis, Kashk und die Rezept-Bündel mit allen Zutaten für ein komplettes Gericht.