Mahyar Adas Sabz 400g – grüne Linsen für persisches Adas Polo

Mahyar Adas Sabz 400g – Grüne Linsen getrocknet persisch | عدس سبز مهیار

Name: Grüne Linsen kaufen – Adas Sabz für Adas Polo | Haftsin
Brand: Mahyar
SKU: HS312134
Price: 3.99 EUR
Availability: OutOfStock

Artikelnummer: HS312134

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Gewicht: 400 g

Markenname: Mahyar

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Nährstoffreiche grüne Linsen – ideal für Suppen & Salate.

Ausverkauft

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Mahyar Adas Sabz 400g – Grüne Linsen getrocknet persisch

Die Adas Sabz (عدس سبز) von Mahyar sind hochwertige grüne Linsen – ein fester Bestandteil der persischen Küche. Sie behalten beim Kochen ihre Form und eignen sich ideal für Adas Polo (Linsenreis), Ash, Suppen und Salate. Sorgfältig gereinigt und getrocknet.

Verwendung & Servier-Tipp

Grüne Linsen müssen nicht eingeweicht werden – einfach abspülen und 20–30 Minuten kochen. Für Adas Polo werden sie mit Reis geschichtet, dazu Datteln, Rosinen und Röstzwiebeln. Auch für Ash Reshteh und als Salatzutat.

Nährwertangaben (pro 100 g)

Nährwert	Menge
Energie	1477 kJ / 353 kcal
Fett	1,06 g
– davon gesättigte Fettsäuren	0 g
Kohlenhydrate	60,08 g
– davon Zucker	2,03 g
Eiweiß	25,8 g
Salz	0 g

* Angaben beziehen sich auf die getrockneten Linsen.

Häufige Fragen (FAQ)

Was ist Adas Sabz?
Adas Sabz (عدس سبز) sind grüne Linsen – die klassische Sorte für Adas Polo. Weitere Hülsenfrüchte findest du in unserer Kochzutaten-Kategorie.

Muss ich grüne Linsen einweichen?
Nein, sie garen in 20–30 Minuten ohne Einweichen. Rote Linsen zerfallen – für Adas Polo brauchst du grüne oder braune.

Was brauche ich für Adas Polo?
Alle Zutaten im Adas-Polo-Bündel: Linsen, Reis, Datteln, Rosinen und Röstzwiebeln.

Wofür verwendet man Linsen noch?
Für Ash Reshteh, Suppen und Salate.