{"title":"Tokhme – persische geröstete Kerne","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTokhme\u003c\/strong\u003e (تخمه) sind geröstete Kerne – der wichtigste Knabbersnack Irans. Anders als in Deutschland, wo Kerne meist im Müsli oder Salat landen, sind sie hier eine eigene Beschäftigung: Man sitzt zusammen, redet, und knackt dabei stundenlang Kerne.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDie Sorten\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eTokhme Aftabgardan\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSonnenblumenkerne – die verbreitetste Sorte, meist gesalzen\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eTokhme Kadu\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eKürbiskerne – größer, milder, leichter zu knacken\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eTokhme Hendevaneh\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eWassermelonenkerne – klein und nüssig, in Iran sehr beliebt\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eTokhme Japoni\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMelonenkerne – die feinste Sorte, oft mit Golpar gewürzt\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eDazu kommen Geschmacksrichtungen, die es in Deutschland nicht gibt: mit \u003cstrong\u003eGolpar\u003c\/strong\u003e (persischem Bärenklau), mit \u003cstrong\u003eZitrone\u003c\/strong\u003e, mit Salz oder ganz naturbelassen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eWie isst man Tokhme richtig?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas ist der Punkt, an dem die meisten scheitern – und der Grund, warum Tokhme in Iran fast ein Sport ist.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Kerne werden \u003cstrong\u003enicht\u003c\/strong\u003e mit den Händen gepult. Man legt den Kern längs zwischen die Schneidezähne, drückt leicht, bis die Schale längs aufspringt, holt den Kern mit der Zunge heraus und spuckt die Schale aus. Mit etwas Übung geht das in einer Bewegung – ohne die Finger zu benutzen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWer es zum ersten Mal versucht, sollte mit \u003cstrong\u003eKürbiskernen\u003c\/strong\u003e anfangen: Sie sind größer und die Schale löst sich leichter.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eWann isst man Tokhme?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZu Besuchen, beim Fernsehen, im Park, auf Reisen – und traditionell zu \u003ca href=\"\/collections\/yalda\"\u003eShab-e Yalda\u003c\/a\u003e und beim Picknick an \u003ca href=\"\/collections\/13-bedar-sizdah-bedar\"\u003eSizdah Bedar\u003c\/a\u003e. In der \u003ca href=\"\/collections\/ajil-persische-nussmischung\"\u003eAjil\u003c\/a\u003e-Schale sind Kerne fast immer dabei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDazu gehört \u003ca href=\"\/collections\/persischer-tee-chai\"\u003eTee\u003c\/a\u003e – die gesalzenen Kerne machen durstig.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eFrische erkennen\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGeruch:\u003c\/strong\u003e geröstet und nüssig. Muffig oder nach altem Öl bedeutet ranzig.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSchale:\u003c\/strong\u003e trocken und fest. Weiche Schalen haben Feuchtigkeit gezogen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGeschmack:\u003c\/strong\u003e Bitterkeit ist das klare Zeichen für überlagerte Ware.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eGeröstete Kerne haben einen hohen Ölanteil und werden schneller ranzig als ganze Nüsse. Kleinere Packungen häufiger zu kaufen ist deshalb sinnvoller als ein großer Vorrat.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eLagerung\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLuftdicht, kühl und dunkel. Geöffnete Packungen am besten in ein verschließbares Glas umfüllen – in der offenen Tüte werden die Kerne innerhalb weniger Tage weich.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHäufige Fragen\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eWas bedeutet Tokhme?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAuf Persisch schlicht „Kern“. Gemeint sind geröstete Kerne als Snack – Sonnenblumen-, Kürbis-, Wassermelonen- oder Melonenkerne.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie isst man Tokhme mit den Zähnen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDen Kern längs zwischen die Schneidezähne legen, leicht drücken bis die Schale aufspringt, den Kern mit der Zunge herausholen und die Schale ausspucken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWelche Sorte ist für Anfänger geeignet?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKürbiskerne – sie sind größer und die Schale löst sich leichter.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas ist Tokhme Japoni?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMelonenkerne – die feinste Sorte, oft mit Golpar gewürzt. Der Name hat nichts mit Japan zu tun.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWoran erkennt man frische Kerne?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAm gerösteten, nüssigen Geruch und fester Schale. Bitterer Geschmack bedeutet ranzig.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWie lagert man Tokhme?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLuftdicht, kühl und dunkel. In der offenen Tüte werden die Kerne schnell weich.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePassend dazu: \u003ca href=\"\/collections\/ajil-persische-nussmischung\"\u003eAjil\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/collections\/nuesse-trockenfruechte\"\u003eNüsse \u0026amp; Trockenfrüchte\u003c\/a\u003e und \u003ca href=\"\/collections\/lavashak-fruchtleder\"\u003eLavashak\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"gerostete-kurbiskerne-300-g","title":"Geröstete Kürbiskerne 300g – Tokhme Kadu persischer Snack | تخمه کدو","description":"\u003ch2\u003eGeröstete Kürbiskerne 300g – Tokhme Kadu persischer Knabber-Snack\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie gerösteten Kürbiskerne \u003cstrong\u003eTokhme Kadu (تخمه کدو)\u003c\/strong\u003e von Golden Products sind ein knuspriger, herzhafter Snack der persischen Knabber-Tradition (Ajil). Die marmorierten Kerne (Marmari) sind knackig geröstet und leicht gesalzen – reich an Eiweiß und ungesättigten Fettsäuren. Perfekt zum Knabbern beim Tee, als Topping für Salate oder ins Müsli.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVerwendung \u0026amp; Servier-Tipp\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTokhme Kadu wird traditionell als Snack zum Tee, bei Familientreffen oder beim Fernsehen geknabbert – ein fester Bestandteil des persischen Ajil (Knabbermischung). Die Kerne werden aufgeknackt und die Samen gegessen. Auch als nussiges Topping für Salate, Joghurt oder Müsli geeignet.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eNährwertangaben (pro 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; margin-top: 10px;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 8px; border-bottom: 2px solid #ccc;\"\u003eNährwert\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 8px; border-bottom: 2px solid #ccc;\"\u003eMenge\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003eEnergie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e2410 kJ \/ 574 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003eFett\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e49,05 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e– davon gesättigte Fettsäuren\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003ek. A.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003eKohlenhydrate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e14,71 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e– davon Zucker\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e1,29 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003eEiweiß\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e29,84 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px;\"\u003eSalz\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px;\"\u003e2,45 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch3\u003eHäufige Fragen (FAQ)\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas ist Tokhme Kadu?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nTokhme Kadu (تخمه کدو) sind geröstete Kürbiskerne, ein klassischer persischer Knabber-Snack. Weitere Snacks und Nüsse findest du in unserer \u003ca href=\"\/collections\/suesswaren-snacks\"\u003eSüßwaren-\u0026amp;-Snacks-Kategorie\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSind die Kerne gesalzen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nJa, leicht gesalzen und geröstet – der klassische Ajil-Snack.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWozu passen Kürbiskerne?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nAls Snack zum Tee, in der Ajil-Mischung oder als Topping für Salate und Müsli.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWo finde ich weitere iranische Spezialitäten?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nIn unserem Shop für \u003ca href=\"\/\"\u003eiranische Lebensmittel\u003c\/a\u003e findest du Snacks, Süßwaren, Reis und mehr.\u003c\/p\u003e","brand":"Golden Product","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51987033063762,"sku":"HS3121226","price":3.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/2075\/4514\/files\/gerostete-kurbiskerne-300-g-tkhmh-kdo-mrmri-4211321.webp?v=1764406088"},{"product_id":"takchin-melonenkerne-gerostet-gesalzen-japoni-300-g","title":"Geröstete Melonenkerne 300g – Tokhme Japoni persischer Snack gesalzen | تخمه ژاپنی","description":"\u003ch2\u003eGeröstete Melonenkerne 300g – Tokhme Japoni persischer Snack (gesalzen)\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie gerösteten Melonenkerne \u003cstrong\u003eTokhme Japoni (تخمه ژاپنی)\u003c\/strong\u003e von Takchin sind ein knuspriger Snack aus hochwertigen, schonend gerösteten und leicht gesalzenen Kernen. Die schwarzen Japoni-Melonenkerne sind ein Klassiker der persischen Knabber-Tradition (Ajil) – perfekt zum Knabbern beim Tee, bei Familientreffen oder für gemütliche Abende.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVerwendung \u0026amp; Servier-Tipp\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTokhme Japoni wird traditionell als Snack zum Tee, bei Zusammenkünften oder beim Fernsehen geknabbert – ein fester Bestandteil des persischen Ajil (Knabbermischung). Die Kerne werden geschickt aufgeknackt und der Samen gegessen. Ein geselliger Klassiker der persischen Snackkultur.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eNährwertangaben (pro 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; margin-top: 10px;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 8px; border-bottom: 2px solid #ccc;\"\u003eNährwert\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 8px; border-bottom: 2px solid #ccc;\"\u003eMenge\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003eEnergie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e2410 kJ \/ 574 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003eFett\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e49,05 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e– davon gesättigte Fettsäuren\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003ek. 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Weitere Snacks findest du in unserer \u003ca href=\"\/collections\/suesswaren-snacks\"\u003eSüßwaren-\u0026amp;-Snacks-Kategorie\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSind die Kerne gesalzen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nJa, leicht gesalzen und geröstet – der klassische Ajil-Snack.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGibt es weitere Knabber-Snacks?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nJa, zum Beispiel unsere \u003ca href=\"\/products\/gerostete-kurbiskerne-300-g\"\u003egerösteten Kürbiskerne (Tokhme Kadu)\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWo finde ich weitere iranische Spezialitäten?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nIn unserem Shop für \u003ca href=\"\/\"\u003eiranische Lebensmittel\u003c\/a\u003e findest du Snacks, Süßwaren, Reis und mehr.\u003c\/p\u003e","brand":"Takchin","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51987033588050,"sku":"HS3121224","price":5.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/2075\/4514\/files\/melonenkerne-gerostet-gesalzen-japoni-300-g-tkhmh-zhapni-shor-tkchin-8806629.webp?v=1764406089"},{"product_id":"golden-products-wassermelonenkerne-gerostet-300-g","title":"Geröstete Wassermelonenkerne 300g – Tokhme Hendevaneh persischer Snack | تخمه هندوانه","description":"\u003ch2\u003eGeröstete Wassermelonenkerne 300g – Tokhme Hendevaneh persischer Snack\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie gerösteten Wassermelonenkerne \u003cstrong\u003eTokhme Hendevaneh (تخمه هندوانه)\u003c\/strong\u003e von Golden Products sind ein knuspriger, aromatischer Snack der persischen Knabber-Tradition (Ajil). Die leicht gesalzenen Kerne sind reich an Eiweiß und ein Klassiker bei geselligen Runden. Perfekt als herzhafte Knabberei zum Tee, bei Familientreffen oder gemütlichen Abenden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVerwendung \u0026amp; Servier-Tipp\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTokhme Hendevaneh wird traditionell als Snack zum Tee, bei Zusammenkünften oder beim Fernsehen geknabbert – ein fester Bestandteil des persischen Ajil (Knabbermischung). Die Kerne werden geschickt aufgeknackt und der Samen gegessen. Ein geselliger Klassiker der persischen Snackkultur.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eNährwertangaben (pro 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; margin-top: 10px;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 8px; border-bottom: 2px solid #ccc;\"\u003eNährwert\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 8px; border-bottom: 2px solid #ccc;\"\u003eMenge\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003eEnergie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e2410 kJ \/ 574 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003eFett\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e49,05 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e– davon gesättigte Fettsäuren\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003ek. 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Weitere Snacks findest du in unserer \u003ca href=\"\/collections\/suesswaren-snacks\"\u003eSüßwaren-\u0026amp;-Snacks-Kategorie\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSind die Kerne gesalzen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nJa, leicht gesalzen und geröstet – der klassische Ajil-Snack.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGibt es weitere Knabber-Snacks?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nJa, unsere \u003ca href=\"\/products\/gerostete-kurbiskerne-300-g\"\u003eKürbiskerne\u003c\/a\u003e und \u003ca href=\"\/products\/takchin-melonenkerne-gerostet-gesalzen-japoni-300-g\"\u003eMelonenkerne (Japoni)\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWo finde ich weitere iranische Spezialitäten?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nIn unserem Shop für \u003ca href=\"\/\"\u003eiranische Lebensmittel\u003c\/a\u003e findest du Snacks, Süßwaren, Reis und mehr.\u003c\/p\u003e","brand":"Golden Product","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51987033948498,"sku":"HS3121220","price":4.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/2075\/4514\/files\/wassermelonenkerne-gerostet-300-g-tkhmh-hndoanh-shor-6810617.webp?v=1764406089"},{"product_id":"sonnenblumenkerne-mit-persischem-hogweed-geschmack","title":"Akbari Sonnenblumenkerne mit Golpar 100g – Tokhme Aftabgardan persisch | تخمه آفتابگردان گلپر","description":"\u003ch2\u003eAkbari Sonnenblumenkerne mit Golpar 100g – Tokhme Aftabgardan persisch\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Sonnenblumenkerne \u003cstrong\u003eTokhme Aftabgardan (تخمه آفتابگردان گلپر)\u003c\/strong\u003e von Akbari sind knackige, geröstete Kerne, verfeinert mit Golpar (persischer Bärenklau) – einem typisch persischen Gewürz mit würzig-aromatischer Note. Ein Klassiker der persischen Knabber-Tradition (Ajil). Ideal als Snack für unterwegs, beim Sport oder zum Filmabend. Der wiederverschließbare Beutel hält die Kerne frisch und aromatisch.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVerwendung \u0026amp; Servier-Tipp\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTokhme Aftabgardan wird traditionell als Snack zum Tee, bei Zusammenkünften oder beim Fernsehen geknabbert – ein fester Bestandteil des persischen Ajil. Die Kerne werden geschickt aufgeknackt und der Samen gegessen. Das Golpar-Gewürz gibt ihnen ihr charakteristisches, würziges Aroma.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eNährwertangaben (pro 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; margin-top: 10px;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 8px; border-bottom: 2px solid #ccc;\"\u003eNährwert\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 8px; border-bottom: 2px solid #ccc;\"\u003eMenge\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003eEnergie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e2441 kJ \/ 583 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003eFett\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e50,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e– davon gesättigte Fettsäuren\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e12,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003eKohlenhydrate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e17,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e– davon Zucker\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e3,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003eEiweiß\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e20,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px;\"\u003eSalz\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px;\"\u003e0,55 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch3\u003eHäufige Fragen (FAQ)\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas ist Tokhme Aftabgardan?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nTokhme Aftabgardan (تخمه آفتابگردان) sind Sonnenblumenkerne – hier mit Golpar gewürzt, ein persischer Knabber-Snack. Weitere Snacks findest du in unserer \u003ca href=\"\/collections\/suesswaren-snacks\"\u003eSüßwaren-\u0026amp;-Snacks-Kategorie\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas ist Golpar?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nGolpar (persischer Bärenklau) ist ein aromatisches persisches Gewürz, das den Kernen eine würzige Note gibt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGibt es weitere Knabber-Snacks?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nJa, zum Beispiel \u003ca href=\"\/products\/gerostete-kurbiskerne-300-g\"\u003eKürbiskerne\u003c\/a\u003e und \u003ca href=\"\/products\/takchin-melonenkerne-gerostet-gesalzen-japoni-300-g\"\u003eMelonenkerne\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWo finde ich weitere iranische Spezialitäten?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nIn unserem Shop für \u003ca href=\"\/\"\u003eiranische Lebensmittel\u003c\/a\u003e findest du Snacks, Süßwaren, Reis und mehr.\u003c\/p\u003e","brand":"Akbari","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51987035259218,"sku":"HS3121198","price":1.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/2075\/4514\/files\/sonnenblumenkerne-mit-persischem-hogweed-geschmack-100-g-e-tkhmh-aaftabgrdan-glpr-8568468.webp?v=1764406028"},{"product_id":"sonnenblumenkerne-gesalzen-100-g","title":"Akbari Sonnenblumenkerne gesalzen 100g – Tokhme Aftabgardan persisch | تخمه آفتابگردان نمکی اکبری","description":"\u003ch2\u003eAkbari Sonnenblumenkerne gesalzen 100g – Tokhme Aftabgardan persisch\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eTokhme Aftabgardan Namaki (تخمه آفتابگردان نمکی)\u003c\/strong\u003e von Akbari sind knackige, schonend geröstete und gesalzene Sonnenblumenkerne – ein Klassiker der persischen Knabber-Tradition (Ajil). Der beliebte Snack für gemütliche Abende, Zusammenkünfte oder unterwegs.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVerwendung \u0026amp; Servier-Tipp\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTokhme Aftabgardan wird traditionell als Snack zum Tee, bei Zusammenkünften (Dorehami) oder beim Fernsehen geknabbert – ein fester Bestandteil des persischen Ajil. Die Kerne werden geschickt mit den Zähnen aufgeknackt und der Samen gegessen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eNährwertangaben (pro 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; margin-top: 10px;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 8px; border-bottom: 2px solid #ccc;\"\u003eNährwert\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 8px; border-bottom: 2px solid #ccc;\"\u003eMenge\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003eEnergie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e2441 kJ \/ 583 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003eFett\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e50,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e– davon gesättigte Fettsäuren\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e5,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003eKohlenhydrate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e17,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e– davon Zucker\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e3,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003eEiweiß\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e20,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px;\"\u003eSalz\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px;\"\u003e0,5 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch3\u003eHäufige Fragen (FAQ)\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas ist Tokhme Aftabgardan?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nTokhme Aftabgardan (تخمه آفتابگردان) sind Sonnenblumenkerne – ein persischer Knabber-Snack. Weitere Snacks findest du in unserer \u003ca href=\"\/collections\/suesswaren-snacks\"\u003eSüßwaren-\u0026amp;-Snacks-Kategorie\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGibt es auch eine gewürzte Variante?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nJa, die \u003ca href=\"\/products\/sonnenblumenkerne-mit-persischem-hogweed-geschmack\"\u003eSonnenblumenkerne mit Golpar\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGibt es weitere Knabber-Snacks?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nJa, zum Beispiel \u003ca href=\"\/products\/gerostete-kurbiskerne-300-g\"\u003eKürbiskerne\u003c\/a\u003e und \u003ca href=\"\/collections\/nuesse-trockenfruechte\"\u003eNüsse \u0026amp; Trockenfrüchte\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWo finde ich weitere iranische Spezialitäten?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nIn unserem Shop für \u003ca href=\"\/\"\u003eiranische Lebensmittel\u003c\/a\u003e findest du Snacks, Süßwaren, Tee und mehr.\u003c\/p\u003e","brand":"Akbari","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51987038765394,"sku":"HS3121150","price":1.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/2075\/4514\/files\/sonnenblumenkerne-gesalzen-100-g-e-tkhmh-aaftabgrdan-nmki-akbri-6291312.webp?v=1764405911"},{"product_id":"wassermelonenkerne-gerostet-300g","title":"Mahyar Wassermelonenkerne geröstet 300g – Tokhme Hendevaneh | تخمه هندوانه شور مهیار","description":"\u003ch2\u003eMahyar Wassermelonenkerne geröstet 300g – Tokhme Hendevaneh persisch\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eTokhme Hendevaneh Shoor (تخمه هندوانه شور)\u003c\/strong\u003e von Mahyar sind geröstete und gesalzene Wassermelonenkerne – ein traditioneller iranischer Knabber-Snack und fester Bestandteil des persischen Ajil. Perfekt zum Tee, beim Fernsehen oder bei Zusammenkünften.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVerwendung \u0026amp; Servier-Tipp\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTokhme Hendevaneh wird als Snack zum Tee, bei Zusammenkünften (Dorehami) oder beim Fernsehen geknabbert. Die Kerne werden geschickt mit den Zähnen aufgeknackt und der Samen gegessen – ein fester Bestandteil des persischen Ajil.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eNährwertangaben (pro 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; margin-top: 10px;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 8px; border-bottom: 2px solid #ccc;\"\u003eNährwert\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 8px; border-bottom: 2px solid #ccc;\"\u003eMenge\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003eEnergie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e2410 kJ \/ 574 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003eFett\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e49,05 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e– davon gesättigte Fettsäuren\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003ek. A.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003eKohlenhydrate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e14,71 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e– davon Zucker\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e1,29 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003eEiweiß\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e29,84 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px;\"\u003eSalz\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px;\"\u003e2,45 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 0.85em; color: #888;\"\u003eUrsprung: Iran. Importeur: Fa. Mahyar, Stolberger Str. 1, 50933 Köln, Deutschland.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eHäufige Fragen (FAQ)\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas ist Tokhme Hendevaneh?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nTokhme Hendevaneh (تخمه هندوانه) sind Wassermelonenkerne – ein persischer Knabber-Snack. Weitere Snacks findest du in unserer \u003ca href=\"\/collections\/suesswaren-snacks\"\u003eSüßwaren-\u0026amp;-Snacks-Kategorie\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie isst man Wassermelonenkerne?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nDie Kerne werden aufgeknackt und der innere Samen gegessen – ein Klassiker beim Tee und bei Zusammenkünften.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGibt es weitere Knabber-Snacks?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nJa, zum Beispiel \u003ca href=\"\/products\/gerostete-kurbiskerne-300-g\"\u003eKürbiskerne\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/products\/takchin-melonenkerne-gerostet-gesalzen-japoni-300-g\"\u003eMelonenkerne\u003c\/a\u003e und \u003ca href=\"\/products\/sonnenblumenkerne-gesalzen-100-g\"\u003eSonnenblumenkerne\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWo finde ich weitere iranische Spezialitäten?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nIn unserem Shop für \u003ca href=\"\/\"\u003eiranische Lebensmittel\u003c\/a\u003e findest du Snacks, \u003ca href=\"\/collections\/nuesse-trockenfruechte\"\u003eNüsse \u0026amp; Trockenfrüchte\u003c\/a\u003e und mehr.\u003c\/p\u003e","brand":"Mahyar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51987043811666,"sku":"HS312173","price":3.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/2075\/4514\/files\/wassermelonenkerne-gerostet-300-g-e-tkhmh-hndoanh-shor-4480229.webp?v=1764405789"},{"product_id":"akbari-sonnenblumenkerne-mit-zitronengeschmack-180-g","title":"Akbari Sonnenblumenkerne Zitrone 180g – Tokhme Aftabgardan | تخمه آفتابگردان لیمویی اکبری","description":"\u003ch2\u003eAkbari Sonnenblumenkerne Zitrone 180g – Tokhme Aftabgardan persisch\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eTokhme Aftabgardan Limoo (تخمه آفتابگردان با طعم لیمو)\u003c\/strong\u003e von Akbari sind knackig geröstete Sonnenblumenkerne mit feiner Zitronennote. Ein Klassiker der persischen Ajil-Kultur – ideal für gemütliche Abende, Partys oder als Knabberei zwischendurch.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVerwendung \u0026amp; Servier-Tipp\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Kerne werden aufgeknackt und der Samen gegessen – ein geselliger Snack zum Tee oder Fernsehabend. In Iran gehören Tokhme zu jeder Zusammenkunft (Dorehami) und sind fester Bestandteil der Ajil-Mischung.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eNährwertangaben (pro 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; margin-top: 10px;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 8px; border-bottom: 2px solid #ccc;\"\u003eNährwert\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 8px; border-bottom: 2px solid #ccc;\"\u003eMenge\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003eEnergie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e583 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003eFett\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e50 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e– davon gesättigte Fettsäuren\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e5 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003eKohlenhydrate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e20 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e– davon Zucker\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e3 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003eEiweiß\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e30 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px;\"\u003eSalz\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px;\"\u003e1,25 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch3\u003eHäufige Fragen (FAQ)\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas sind Tokhme Aftabgardan?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nTokhme Aftabgardan (تخمه آفتابگردان) sind geröstete Sonnenblumenkerne – ein beliebter persischer Knabber-Snack. Weitere Kerne findest du in unserer \u003ca href=\"\/collections\/nuesse-trockenfruechte\"\u003eNüsse-\u0026amp;-Trockenfrüchte-Kategorie\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie isst man Sonnenblumenkerne?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nDie Kerne werden aufgeknackt und der Samen gegessen – ein geselliger Snack zum Tee.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWelche Sorten gibt es noch?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nZum Beispiel \u003ca href=\"\/products\/sonnenblumenkerne-mit-persischem-hogweed-geschmack-100-g\"\u003eSonnenblumenkerne mit Golpar\u003c\/a\u003e. Auch beliebt: \u003ca href=\"\/products\/gerostete-kurbiskerne-300-g\"\u003eKürbiskerne\u003c\/a\u003e und \u003ca href=\"\/products\/gerostete-wassermelonenkerne-300-g\"\u003eWassermelonenkerne\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas ist Ajil?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nAjil (آجیل) ist die persische Knabbermischung aus Nüssen, Kernen und Trockenfrüchten – Standard bei jedem Besuch und zu \u003ca href=\"\/collections\/yalda\"\u003eYalda\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Akbari","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51987045777746,"sku":"HS312144","price":1.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/2075\/4514\/files\/akbari-sonnenblumenkerne-mit-zitronengeschmack-180-g-tkhmh-aaftabgrdan-ba-taam-limo-akbri-7202802.webp?v=1764405730"},{"product_id":"kurbiskerne-gerostet-klein-golden-products-300-g","title":"Golden Products Tokhme Kadu Riz 300g – Geröstete Kürbiskerne | تخمه کدو ریز","description":"\u003ch2\u003eGolden Products Tokhme Kadu Riz 300g – Geröstete Kürbiskerne\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eTokhme Kadu Riz (تخمه کدو ریز)\u003c\/strong\u003e von Golden Products sind knusprig geröstete kleine Kürbiskerne – ein Klassiker der persischen Knabbermischung (Ajil). Als Snack, für Salate oder als Topping.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVerwendung \u0026amp; Servier-Tipp\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTokhme gehört in Iran zum geselligen Beisammensein – die Kerne werden aufgeknackt und der Samen gegessen. Beliebt zu \u003cstrong\u003eYalda\u003c\/strong\u003e und bei langen Abenden. Auch als Topping für Salate, Suppen und Brot.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eZutaten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKürbiskerne, Salz.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eNährwertangaben (pro 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; margin-top: 10px;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 8px; border-bottom: 2px solid #ccc;\"\u003eNährwert\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 8px; border-bottom: 2px solid #ccc;\"\u003eMenge\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003eEnergie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e2411 kJ \/ 574 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003eFett\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e49,05 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e– davon gesättigte Fettsäuren\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003ek. 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Weitere Nüsse \u0026amp; Kerne findest du in unserer \u003ca href=\"\/collections\/nuesse-trockenfruechte\"\u003eNüsse-\u0026amp;-Trockenfrüchte-Kategorie\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie isst man Tokhme?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nDie Kerne werden aufgeknackt und der Samen gegessen – ein geselliger Snack für lange Abende.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWann isst man sie?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nBesonders zu \u003ca href=\"\/collections\/yalda\"\u003eYalda\u003c\/a\u003e, beim Zusammensein und zum Tee.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWelche anderen Kerne gibt es?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nZum Beispiel Sonnenblumenkerne (Tokhme Aftabgardan) und Ajil-Mischungen in der Nüsse-Kategorie.\u003c\/p\u003e","brand":"Golden Product","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52525305332050,"sku":"HS3121371","price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/2075\/4514\/files\/KuerbiskernegeroestetGoldenProducts300g.webp?v=1768988974"},{"product_id":"haftsin-sonnenblumenkerne-geschalt-200g","title":"Haftsin Maghz Tokhme Aftabgardan 200g – Geschälte Sonnenblumenkerne | مغز تخمه آفتابگردان هفت‌سین","description":"\u003ch2\u003eHaftsin Maghz Tokhme Aftabgardan 200g – Geschälte Sonnenblumenkerne\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eMaghz Tokhme Aftabgardan (مغز تخمه آفتابگردان)\u003c\/strong\u003e von Haftsin sind geschälte Sonnenblumenkerne – knackig, mild-nussig und vielseitig. Perfekt für Salate, Müsli, Brot, Gebäck oder als Snack.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVerwendung \u0026amp; Servier-Tipp\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePur als Snack, über Salate und Müsli gestreut, im Brotteig oder als Topping. Die geschälten Kerne müssen nicht aufgeknackt werden – direkt verzehrfertig. Kurz angeröstet entfalten sie mehr Aroma.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eZutaten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGeschälte Sonnenblumenkerne.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eNährwertangaben (pro 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; margin-top: 10px;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 8px; border-bottom: 2px solid #ccc;\"\u003eNährwert\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 8px; border-bottom: 2px solid #ccc;\"\u003eMenge\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003eEnergie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003ek. A.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003eFett\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003ek. 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A.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px;\"\u003eSalz\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px;\"\u003ek. A.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch3\u003eHäufige Fragen (FAQ)\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSind die Kerne geschält?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nJa, verzehrfertig ohne Schale. Weitere Nüsse \u0026amp; Kerne findest du in unserer \u003ca href=\"\/collections\/nuesse-trockenfruechte\"\u003eNüsse-\u0026amp;-Trockenfrüchte-Kategorie\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWofür verwendet man Sonnenblumenkerne?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nFür Salate, Müsli, Brot, Gebäck oder als Snack.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKann ich sie rösten?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nJa, kurz in der Pfanne ohne Fett – das verstärkt das nussige Aroma.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWelche anderen Kerne gibt es?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nZum Beispiel \u003ca href=\"\/products\/kurbiskerne-gerostet-klein-golden-products-300-g\"\u003eKürbiskerne\u003c\/a\u003e und Ajil-Mischungen.\u003c\/p\u003e","brand":"Haftsin","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52532761100626,"sku":"HS3121387","price":2.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/2075\/4514\/files\/HaftsinSonnenblumenkernegeschaelt200g.webp?v=1769027159"},{"product_id":"tokhmeh-japoni-mit-golpar-300-g","title":"Tokhmeh Japoni mit Golpar 300g – Geröstete Wassermelonenkerne | تخمه ژاپنی با گلپر","description":"\u003ch2\u003eTokhmeh Japoni mit Golpar 300g – Geröstete Wassermelonenkerne\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eTokhmeh Japoni (تخمه ژاپنی)\u003c\/strong\u003e mit Golpar sind geröstete Wassermelonenkerne mit persischem Golpar-Gewürz – ein knuspriger, aromatischer Knabber-Snack. Perfekt für gesellige Runden (Dorehami) und zum Knacken zwischendurch.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVerwendung \u0026amp; Servier-Tipp\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer klassische persische Knabber-Snack – die Kerne werden aufgeknackt und der Kern gegessen. Ideal zu Tee, beim Fernsehen oder in geselliger Runde. Golpar verleiht die typisch würzige Note.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eZutaten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGeröstete Wassermelonenkerne, Golpar (persische Bärenklau), Salz.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eNährwertangaben (pro 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; margin-top: 10px;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 8px; border-bottom: 2px solid #ccc;\"\u003eNährwert\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left; padding: 8px; border-bottom: 2px solid #ccc;\"\u003eMenge\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003eEnergie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e2410 kJ \/ 574 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003eFett\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e49,05 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003e– davon gesättigte Fettsäuren\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 6px; border-bottom: 1px solid #eee;\"\u003ek. 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Weitere Snacks findest du in unserer \u003ca href=\"\/collections\/nuesse-trockenfruechte\"\u003eNüsse-\u0026amp;-Trockenfrüchte-Kategorie\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas ist Golpar?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nGolpar (persische Bärenklau) ist ein würziges Gewürz mit typisch persischem Aroma.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie isst man die Kerne?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nDie Schale aufknacken und den Kern essen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSind sie gesalzen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nJa, sie sind gewürzt und leicht gesalzen.\u003c\/p\u003e","brand":"Mahyar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53286747767122,"sku":"HS3121423","price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/2075\/4514\/files\/Anab_Takchin.webp?v=1777028085"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/2075\/4514\/collections\/haftsin_3_f1e13af1-ab30-4121-901a-f61595e63144.webp?v=1786083440","url":"https:\/\/www.haft-sin.de\/collections\/tokhme-persische-kerne.oembed","provider":"Haftsin | Persische Lebensmittel online kaufen","version":"1.0","type":"link"}